Después de una sesión conmigo, experimentas de una sanación energética por lo que el cambio de vibración se expresará en tu cuerpo físico, mental y emocional.
Podrá sentirse así:
1. Te invadirá una sensación de bienestar, paz, tranquilidad, certeza, ánimo, motivación y en general sentimientos positivos y amorosos.
2. Te llega la "crisis sanadora", es decir, podrías sentirte cansada, con dolor de cabeza, en desequilibrio, emocional, experimentar expresiones del cuerpo (sudoración, nauseas, vómito, diarrea). Yo lo traduzco como sentirse en síndrome premestrual (hormonal, con guayabo - resaca - gripa).
La crisis solo llega si estás en RESISTENCIA
Cuando te niegas a ver en ti y aceptar lo que hasta a hoy era invisible a tus ojos.
Así que RÍNDETE, recibe el regalo de consciencia, sonríe y agradece que ha llegado tu momento de superar los límites impuestos por tu EGO (decisiones que tomas por ser aceptada, aprobada, reconocida, amada, pertenecer) y te estás dando el permiso de revelar tu ser auténtico
Dependiendo de tu proceso, puede que las emociones que más sientas sean: ALEGRÍA, SORPRESA, TRISTEZA O RABIA.
ALEGRÍA
La alegría es una emoción placentera que se asocia al bienestar, lo que da placer, reforzando el comportamiento positivo y fortalecimiento de las relaciones sociales.
Esta aparece cuando queremos alcanzar metas, compartimos momentos con amigos, realizamos actividades que disfrutamos y compartimos el éxito con alguien que amamos.
Se desregula en situaciones de mucho estrés y ansiedad, así como al atravesar situaciones complejas y traumáticas.
Cuando hay conflictos, la alegría puede desaparecer.
Para sostenerla, identifica con suavidad, cuándo o qué situaciones te detonan lo que en ti llegan cómo conflicto (falta de acuerdo - separación) y siempre abre una pregunta para ti misma que te permita enfrentarlo sin evitarlo, así:
respecto de una situación: ¿Que tengo que ver con claridad que no estoy contemplando?
Con un otro, será ideal pregunta directamente desde el amor y solución: ¿Quiero saber qué es lo que tú oyes, ves y sientes?
SORPRESA
Su función es preparar para lo inesperado y ayuda a reevaluar el entorno para saber cómo reaccionar y evaluar si estamos en peligro o no.
Facilita el aprendizaje. Te entrega también un espíritu de exploración, de descubrir y te prepara para lo nuevo.
De la sorpresa se deriva la confusión, el asombro, la perplejidad y la curiosidad.
También el entusiasmo que un impulso que te permite dirigir y energizar tu comportamiento.
Generalmente, la SORPRESA está orientada a las metas y a los objetivos.
La sorpresa te ayuda a adaptarte a tu entorno y a mejorar tu calidad de vida.
Esta aparece cuando hay nuevos retos y oportunidades que parecen emocionantes y vives experiencias nuevas que disfrutas.
Para mantenerla activa, siempre busca hacer, escuchar, ver o experimentar algo nuevo.
Busca proactivamente situaciones que te reten y sean ajenas a tu día a día o a lo que estás acostumbrada.
Inicia cosas que te den miedo, conversaciones que te desafían.
RABIA
Te protege ante peligros potenciales y te impulsa a poner límites o alejarte de una situación que te haya hecho daño.
Te impulsa a proteger tus límites e impulsarte por lo que es justo. Es una emoción de supervivencia. Se expresa con tensión rojez.
También la ira te moviliza, tomar acción concreta para proteger.
Te invita a poner límites.
La rabia aparece cuando hay una amenaza en tu contra o alguien que amas, ya sea real o percibida.
Cuando hay una situación de conflicto con alguien que amas.
Se experimenta una injusticia, se siente impotencia.
Su expresión hace que sientas ganas de llorar, incremento en la temperatura, ritmo cardíaco, acelerado, tensión muscular.
Para regularla, deberás expresarla sin dañarte a ti o al otro.
Empieza una auto observación corporal, para saber cómo reacciona tu cuerpo cuando se activa, ya podrás anticiparte y así podrás manejarla mejor.
Es necesario que te des el espacio de expresarla a su 100% cómo te salga pero no necesariamente con el otro.
Puedes ensayar el ejercicio de la silla vacía y sentir que estás conversando con quien ha detonado la esta emoción.
También puedes apretar todo tu cuerpo, sostener la presión por unos segundos, liberar y sostener la liberación exhalando con un suspiro. Repítelo las veces que sea necesario.
Si encuentras un espacio adecuado, grita llora, golpea algo que sea seguro.
Generar esa descarga liberará la carga y así la historia que te atormenta.
TRISTEZA
La tristeza me muestra que se ha perdido algo VALIOSO real o percibido.
Es una emoción PACIFICADORA que te permite darte cuenta que no todo en la vida es cómo tú querías.
Su función es ayudarte a procesar y adaptarte ante una situación que es dolorosa, te invita a reconocer tus necesidades y a buscar apoyo.
Te muestra que es momento de expansión, proceso de renacimiento y renovación para expandir la consciencia.
Al sentir la tristeza sin restricciones, te permite liberar tu cuerpo, te permite volver a nacer y crear con certeza y ligereza tu presente que te lleva a un futuro donde podrás expresarte con libertad y amor.
Estás sacando lo que queda y te estás permitiendo sentir la pérdida; eso es tristeza.
Pierdo algo. Pierdo lo que soy, lo que ha sido mi identidad hasta hoy, la forma de reaccionar y hacer lo que siempre hacía.
Eso es un duelo para el subconsciente.
Así que entregate lo que necesitas porque esta tristeza te está dejando un regalo positivo, ¡sí!, porque viene algo mejor.
Pero, como a todo, hay que darle su espacio, su tiempo y ya sabes que si te das lo que necesitas, empieza a fluir la abundancia a todo nivel.
La tristeza te enseña que estás completa.
La aceptación de la situación y de ti es lo que te permite soltar y dejarte fluir con el cambio que quieras o no está pidiendo entrar.
Es importante que te permitas sentir las EMOCIONES que aparezcan con apertura y las puedas expresar con libertad.
Debes actuarlas, es decir, hacer lo que cada una te pide. Ejemplo: llorar, gritar, reír, hablar.
Y así dejarla pasar a través de ti. Lo sientes, lo regulas y si es necesario, ahí si, lo expresas al otro.
. La emoción en realidad dura 90 segundos, lo que perdura es la historia que te cuentas.
Así que después de sentirla, tu siguiente paso será evaluar la historia que te cuentas al respecto, basado en tu sesión y poco a poco con amabilidad vas cambiado esa narrativa.
Para cualquiera de las emociones que sientas, siempre te recomendaré que utilices la práctica que te salvará por excelencia.
CONFÍA EN EL PROCESO.
Tú capacidad de cambiar tu PERCEPCIÓN está activada.
Ya le diste un nuevo ENTENDIMIENTO a tu situación particular y a tus creencias.
Gradualmente le harás espacio a RECIBIR y a generar nuevas posibilidades que son nuevas realidades.
Requieres tiempo, CONSTANCIA e intención para reprogamarte.
Para seguir apoyando el proceso y sentir la INTEGRACIÓN de toda la claridad que obtuviste en tu cuerpo, mente y alma, te comparto estos recursos.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
ACTIVACIÓN - MEDITACIÓN
Empieza y termina tus días en presencia y calma. Puede estar acostada sentada, cómo te sientas cómoda y en presencia.
Solo escucha mi voz y no hagas nada más. Libera tensiones de tu cuerpo y pensamientos intrusivos.
Empieza tu DÍA con este AUDIO
Activación AM
Termina tu DÍA con este AUDIO
Regeneración celular PM
MOVIMIENTO CONSCIENTE
Libera tu cuerpo físico con esta práctica transformadora
Si quieres sentir un RESET de tus traumas y estrés acumulado en tu cuerpo, mueve tu fascia. Intenta esta práctica por lo menos día de por medio.
La NUTRICIÓN tiene un papel trascendental en este proceso.
Esta nutrición es a nivel cuerpo, mente y alma, por eso es necesario CUIDAR lo que comes, lo que escuchas, lo que ves, con quien compartes y a que le das tu atención.
CUERPO FÍSICO: Encuentra sustitutos para que puedas eliminar el gluten, azúcar refinada, lácteos, licor y otras sustancias tóxicas de tu vida.
La HIDRATACIÓN es indispensable.
Toma electrolitos que contengan sal o agua de coco (sin azúcar ni dextrosa).
Tienes la opción de prepararlo. 1Lt agua x 6gr sal marina + limón.
Procura alimentos crudos y ricos en vitaminas y minerales (frutas & verduras)
CUERPO MENTAL: Evita malas noticias, discusiones innecesarias. Chismes. Información que no sea constructiva.
CUERPO EMOCIONAL: Permítete sentir tus emociones sin miedo, sin pena y sin restricciones.
Recuerda que la emoción dura 90 segundos y si perdura, lo que está en ti es el cuento que te cuentas sobre lo que sentiste o viviste.
Reconoce esa narrativa y cambia la perspectiva enfocándote en el aprendizaje.
Si quieres ir a más, te recomiendo adquirir HEALY un DISPOSITIVO DE RESONANCIA que te entregará la frecuencia que requieres para ARMONIZAR tu campo bioenergetico, mental y físico.
Yo lo AMO. Lo uso toda los días mínimo 3 veces al día.
Para mi paz mental, bajar la ansiedad, armonizar las hormonas, desintoxicar el cuerpo, sistema linfático, belleza interior, seguridad, regular sistema nervioso.
Aquí encuentras toda la INFO y estaré muy atenta a tus dudas.
RECUERDA QUE:
ATRAVIESAS UN NUEVO NIVEL
LA VIDA EMPEZARÁ A ABRIRTE CAMINOS QUE JAMÁS HAS RECORRIDO.
No hay referencia en tus memorias pasadas, no lo has vivido en esta encarnación.
Ten PACIENCIA
CONFIA en el proceso.
TÚ EJEMPLO IMPACTARA A MÁS PERSONAS DE LAS QUE PUEDES IMAGINAR
Tu proceso continúa, este fue una INICIACIÓN. Tu RENACER.
Podemos revisar que PROCESO INDIVIDUAL es el ideal para ti y también puedes impulsarte con una Mentoría Grupal con acceso inmediato que te ayudará a ordenar tus pensamientos, plantear tus propósitos e impulsar todo lo valioso que hay en ti.
